Nos conseils pour les peaux grasses
qu’est ce qu’une peau grasse
La peau grasse est la conséquence d’un phénomène très précis : « Une peau grasse est une peau qui produit trop de sébum à cause d’un déséquilibre entre l’eau et les lipides au niveau du film hydrolipidique.Outre l’aspect inesthétique (peau luisante, pores dilatés), la peau grasse est une condition qui peut favoriser l’apparition d’acné, de boutons et de comédons. Cela étant, toutes les personnes présentant une peau grasse ne sont pas forcément acnéiques.
L’acné est un problème reconnu et typique de la puberté, mais il peut perdurer à l’âge adulte et de nombreuses femmes sont toujours concernées par les boutons et les points noirs. Les variations hormonales, par exemple durant la grossesse ou en cas de cycle menstruel irrégulier, sont souvent pointées du doigt. Pourtant, cette influence hormonale n’a pas encore fait l’objet de recherches approfondies. Il est toutefois certain qu’une routine de soin formulée pour répondre aux besoins de ce type de peau permet de réduire considérablement l’inflammation et donc l’apparition de boutons et de points noirs. Il est important de nettoyer votre peau régulièrement et d’éviter les agents irritants des lotions toniques et des crèmes inadaptées. Dans la mesure du possible, choisissez votre maquillage quotidien en fonction des besoins de votre peau. Ce conseil ne s’applique pas uniquement à ce type de peau mais également aux peaux sensibles. N’hésitez pas à consulter un dermatologue en cas de problèmes persistants.
Les imperfections ne sont pas une fatalité! En appliquant certains conseils, vous pourrez bientôt retrouver un teint magnifique! Les astuces suivantes vous aideront à prendre bien soin de votre peau.
A éviter : les produits trop détergents qui agressent la peau et qui, contrairement à ce que l’on pense, ont tendance à favoriser la production de sébum.
Hydrater sa peau est essentiel, même quand elle est grasse, Nos huiles assurent également une fonction autorégulatrice sur les peaux produisant trop de corps gras, en apportant à votre peau le gras dont elle a besoin, elle arrêtera d’en produire en excès pour se protéger. Il s’agit de la méthode la plus douce pour rétablir une peau en excès. Adoptez une alimentation saine en privilégiant les acides gras oméga 3 et en consommant des légumes et du thé vert à volonté. Délaissez les produits laitiers et les glucides simples pour améliorer l’aspect de votre peau. Évitez le tabac et l’alcool. Réduisez autant que possible les sources de stress et essayez d’équilibrer au mieux votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Le lien entre une peau sujette aux imperfections et l’excès de stress n’est pas prouvé scientifiquement. Vous pouvez néanmoins vous accorder, à vous et à votre peau, un petit plaisir en prévoyant des moments de détente dans votre vie trépidante, par exemple une séance de spa, un cours de yoga, un bain relaxant ou encore un séjour à la campagne
